En nuestro país la mayoría de las enfermedades no trasmisibles, se relacionan con tres características del estilo de vida: el tabaquismo, el sedentarismo y el exceso de consumo de grasas saturadas.
La actividad física leve de 30 minutos por día, o 40 minutos de actividad moderada 3 veces por semana, aumentan su capacidad cardiorrespiratoria, disminuyen el riesgo de enfermedad y mejoran su calidad de vida. Consulte con su médico. Centro Medico I.O.T.
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